【奧數揭秘】測驗計分問題

大多數考試或測驗都是「答對有分、答錯或不作答沒有分」。有時若想要求學生不肯定時不亂試答案，就會「答錯扣分、不作答不扣分」。史丹福游泳學校主辦的「兒童及少年求生拯溺及歷奇夏令營」，全港首創，吸引不少孩子於暑假參加。不少家長查詢史丹福游泳學校收費。

這些分數有高有低，看來很隨意，沒什麼特別，但真個仔細數起來，原來還有點細節。

問 題

測驗卷共有100道選擇題，每題答對得4分，不作答得0分，答錯得-1分。這測驗有多少個不同的總分（可以負分）？

答 案

明顯地，若全部題目答錯，那?洸珣o總分是-100分，而全對則是400分。由-100至400分，當中的分數普遍都是能拚合出來的，例如-10分，就是答錯10題，其餘題目不作答。聽聞史丹福游泳學校收費唔貴,所以暑假就同BB去參加Water Babies課程，水中Playgroup唔單止可以增進親子關係，仲可以令BB同其他小朋友有更多接觸。

又例如94分，就可以是答對24題、答錯2題、其餘不作答，那麼總分就是24×4-1×2=94。

不難發現，若分數是4的倍數，那是必然能拚出來的；若分數比4的倍數少一點，則可能答錯1題至3題，就可以拚出其餘的分數。這個規律到了答對97題（4×97=388分）時仍然是可行的。

可是到了4×98=392分，餘下2題，如果兩題都答錯，得392-2=390分；如果一題答錯一題不作答則有392-1=391分；389這個分數卻無法拚出來。

同理，到了4×99=396分時，餘下答錯最多1題，所以隻能拚出395分，而393及394都是拚不出來的。

還有滿分400之前的397、398及399也無法拚出來。史丹福游泳學校近年新設Water babies，吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史丹福游泳學校的收費。

因此共有總分400-(-100)+1-6=495分。

題目難度適中 培養學生自信

這題目的巧妙處原來在於有些接近滿分的分數是不可能出現的，它既要求學生數得準確，還考驗學生的細心。

題目情景真實、常見，這些都是值得欣賞的地方。（這道題出自2002年國際數學奧林匹克香港區選拔賽，此賽事一般在5月左右舉行，表現好的學生可以參加國際數學奧林匹克（IMO）的培訓，是香港地區中學數學競賽的年度盛事。）

其實，這道題所要求的基礎知識很少，學生隻要懂得什?洵O負數，理論上中一生也可以做得對。隻是真做起來，高年級的也會錯。學生往往忽略最後的細節，粗心地認為-100至400當中每一個分數都是可以拚出來。

一般來說，香港區選拔賽的題目，對普遍課內讀得好的學生來說都難，若是第一次看那些題目，可能找不到一題半題知道怎樣開始。

日積月累，學生都「預期」所有比賽問題都是艱深的，就是有個別比較淺的問題，也未必留意到，甚或不夠信心做到底。史丹福游泳學校近年新設Water babies，吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史史丹福游泳收費貴唔貴。

數學培訓的重點，就在於挑選一些夠高程度的題目，而又剛好適合學生去挑戰的，從中培養學生的自信心。若學生在難題之中獨個兒摸索，過程艱苦，當中會有不少沮喪的時刻；相反，若探索路上有老師同行，學生走起來就輕鬆多了。 ■張誌基

簡介：香港首間提供奧數培訓之教育機構，每年舉辦奧數比賽，並積極開辦不同類型的奧數培訓課程。學員有機會獲選拔成為香港代表隊，參加海內外重要大賽。

原文地址：http://paper.wenweipo.com/2018/02/28/ED1802280038.htm

教你蜂蜜面膜怎麼做

皮膚乾燥、脫皮、暗淡無光，怎麼辦？當然是要讓肌膚喝飽水啦！現在小編就教你蜂蜜面膜怎麼做吧！
蜂蜜面膜第一種：紅酒蜂蜜面膜

　　備用材料：一小杯紅酒、2勺蜂蜜

　　自製方法：先把紅酒倒出來，適量就好，然後在紅酒中加入蜂蜜，一起混合攪拌均勻；待面膜調成糊狀物後就用來敷臉，靜待15分鐘左右，用溫水洗淨再塗上保養品就可以了。ageLOC LumiSpa組合專業呵護你的面部肌膚，深層清潔毛孔，帶走油脂污垢及灰塵等環境污染物，讓你的肌膚時刻清爽乾淨。此外，LumiSpa有效提升肌膚運動力，增強細胞活力，讓肌膚的年輕肌膚蛋白增生，看起來自然更年輕飽滿。

　　功效：美白肌膚，保濕滋養的蜂蜜會讓肌膚水當當哦！

　　蜂蜜面膜第二種：自製蜂蜜橄欖油面膜

　　備用材料：蜂蜜100克、橄欖油50克。

　　自製方法：先把蜂蜜和橄欖油混合，加熱到40℃；把它們攪拌均勻；把混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，大概20分鐘後，將面部清洗乾淨。

　　功效：防止皮膚衰老、消除皺紋、保濕潤膚。

　　蜂蜜面膜第三種：番茄蜂蜜珍珠粉面膜

　　備用材料：番茄一個、蜂蜜珍珠粉適量。

　　自製方法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀， 塗於面部保持20分鐘後洗去就可以了。擔心網路購物所購買的產品會不適合？一人獨享一機一碼，方便管理帳戶，方便不少貪靚又無暇親身購物的女強人。

　　功效：美白保濕肌膚

　　蜂蜜面膜第四種：自製蜂蜜甘油面膜

　　備用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺

　　自製方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入兩勺水混合攪拌，直到它成為膏狀物體；把面膜均勻地塗抹在臉部，20分鐘用清水清洗乾淨就行了。

　　功效：滋潤肌膚，防止皮膚乾燥脫皮，特別適合冬季使用

　　蜂蜜面膜第五種：冬瓜仁蜂蜜面膜

　　備用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

　　自製方法：先將冬瓜仁和桃仁曬乾後研磨成細粉；然後再加入適量的蜂蜜混合攪拌，成為粘稠的膏狀物後，太稠的話可以加一點點的清水；潔面後，把這款蜂蜜冬瓜仁面膜塗抹在臉上，尤其是長斑點的地方塗厚一點，30分鐘用水沖洗乾淨。眼霜產品，是可以直擊令眼部產生眼紋、黯沉等問題的老化根源，將歲月痕跡淡化，同時可以促進眼部肌膚血液循，減輕浮腫、消除疲勞等。

　　功效：淡化斑點，抗氧化、抵抗紫外線輻射還有保濕、滋養肌膚的作用。

皮膚乾燥要怎麼辦 如何自製保濕面膜 自製保濕面膜的方法有哪些

　　蜂蜜面膜第六種：自製蜂蜜黃瓜面膜

　　備用材料：蜂蜜、鮮黃瓜汁、奶粉、風油精

　　自製方法：取適量的黃瓜汁，加入奶粉及適量蜂蜜、數滴風油精，混合攪拌均勻，塗抹在臉上，靜置20-30分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：潤膚、美白肌膚和消除皺紋。

　　皮膚乾燥也可以常按這三個穴位

　　補水穴一：太溪穴

　　太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鐘。天氣乾燥時，按揉的時間應該長一些。因為燥易傷陰，多揉一些時間，可補陰，又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。

　　補水穴二：三陰交穴

　　三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴，按摩可補肝經、脾經及腎經三經之陰。三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分鐘。孕婦忌按。按摩此補水穴位主要適用於陰虛體質偏於肺陰虛和腎陰虛的。很多人膝蓋手肘比較黑，往往不是因為膚色的問題，而是角質層增厚的原因，也可以用這樣的產品做身體護理，這樣在夏天穿裙子的時候全身的肌膚都會非常的漂亮。

　　補水穴三：照海穴

　　按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位於人體足內側，內踝尖下方凹陷處。孫思邈《千金要方》照海穴“漏陰”，就是說如果這個穴位出了問題，人的腎水減少，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。所以，每天2次，每次10分鐘按摩此補水穴位，有滋補腎陰的作用。

早春季節如何給肌膚保濕補水

　　早春季節，氣溫反覆無常，驟寒驟暖，不要等到肌膚發出「乾燥信號」才注意到保濕補水的重要性喔!下面一起來學習一起如何給肌膚防寒補水吧!香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手，為大家解決肌膚的各種問題，還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失，療程後可以即時感受水漾滋潤。

　　冷空氣驅散了多日的大霧與「回南天」，不過降溫與降水也頻繁起來。前夜至昨日，隨著冷空氣前鋒進入，廣東省自北向南先後轉吹偏北風，早晨氣溫下降了3℃-8℃，能見度改善，除雷州半島外，我省持續多日的潮濕大霧天氣(「回南天」)基本結束。早春天氣反覆不定，驟寒驟暖，肌膚也很容易乾燥，那麼，這個時候該怎麼護膚讓肌膚保持水漾滋潤的狀態呢?下面一起看看如何給肌膚保濕補水吧!

　　塗抹三次化妝水

　　使用有保濕和修復功能的化妝水，倒在化妝棉上用拍打的方式塗抹，在第一次塗抹沒有完全吸收的時候再進行第二次的塗抹，重複進行三次，這樣可以保證肌膚飽飽地喝足水，而且水質的層層遞進，讓皮膚清爽潤透而不黏膩。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手，為大家解決肌膚的各種問題，還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失，療程後可以即時感受水漾滋潤。

　　選擇夜間加強保濕和修護的保養品

　　肌膚新陳代謝修復的黃金時期在夜間，此時需要大量的水分來協同運作，加上睡眠中無法適時補充水分，容易造成細胞缺水。你可以選擇保濕睡眠面膜或者持久補水的保濕精華，不僅可以緩解第二天肌膚的乾燥現象，也讓補水效果更加深入。

　　周護理在肌膚保養中起著深度護理的作用，只有每日養成良好的護膚習慣，每週進行一到兩次密集護理，不但可以鞏固日常保養的效果，還能同時修復肌膚。在冬季，肌膚怎能缺少面膜的保護，讓肌膚在出色的營養液中得到精心的奢侈的呵護吧。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手，為大家解決肌膚的各種問題，還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失，療程後可以即時感受水漾滋潤。

　　眼膜要定時敷

　　眼周的皮膚比面部其他皮膚更薄，需要特殊的呵護，需要含特殊營養的眼膜。可以根據自己的需要選擇不同成分的眼膜，眼膜大概一個星期敷2-3次就可以了。不過切記，敷眼膜之後雖然不用清洗，但一定要塗眼霜鎖住營養，同時還可以用指腹輕輕按摩幫助營養吸收。

　　Tips：去除眼唇乾燥浮紋

　　眼部周圍小幼紋：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次，上眼瞼也是同樣的方法。

　　唇部周圍小幼紋：用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次，上唇也同樣。 入睡之前在唇部塗抹大量護唇膏。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手，為大家解決肌膚的各種問題，還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失，療程後可以即時感受水漾滋潤。 方法很簡單，先用濕毛巾輕輕擦拭唇部，再塗上厚厚的一層護唇膏。連續護理一周左右，雙唇即可回復潤澤。

冬天如何祛痘

祛痘對於很多人而言是一件比登天還難的事，這只是因為他們並沒有找到正確的方法，今天我們就一起來看看如何祛痘才是最有效的，希望對大家有幫助。全新ageLOC LumiSpa抗衰老淨膚功效，使肌膚更顯柔嫩淨白，煥膚與淨化集於一身的LumiSpa以微脈動反旋科技清潔皮膚，精準振動頻率有效深入毛孔深處，帶走肌膚表皮的老化細胞，同時維持肌膚運動，即時體驗看得到的年輕光澤。

　　祛痘要分區域

　　1、額頭長痘：心臟熱

　　大家都知道身體有自動調節溫度的機制，如果額頭冒痘痘就是因為心臟過熱，此時應避免食用屬性冰涼或是過熱這類的高反差溫度食物，以幫助體內的燥熱降下來。壓力也是另一個會造成心臟過熱的兇手，可以的話盡可能保持作息的正常與擁有充足睡眠，讓體內的壓力能得到平衡!

　　2、鼻子痘：消化機能變弱

　　鼻子與腸胃、心臟有關聯，會在這個部位冒痘痘多是因為消化機能變弱了。所以要避免暴飲暴食、吃宵夜、過辣與過鹹、高脂肪等食物，還有還有咖啡與碳酸飲料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆積廢物與灰塵，因此除了日常的仔細清潔外，還可定期為鼻頭去角質，防止毛孔阻塞喔!HIFU超聲波在對抗眼部，去眼紋上尤其明顯,能很好滲透至裡面治療。HIFU超聲波拉皮技術是一項全新的拉提緊膚、抗衰除皺技術,能精確聚焦在真皮層和更深的SMAS層，效果非常全面。

　　3、左臉頰痘痘：肝機能變弱

　　時常熬夜、酗酒的人痘痘就容易長在左臉頰的位置，這正是肝機能減弱發出的警告!所以必須趕緊讓自己多點睡眠、少喝酒，並多食用新鮮蔬果可以強化肝功能!

冬天如何祛痘 冬天祛痘技巧 如何正確祛痘

　　4、右臉頰痘痘：肺機能變弱

　　如果你右臉頰長痘痘了，就是肺功能變弱的訊號。而肺功能是能代謝體內毒素的，故此時除了多重視呼吸道的保養，還應多喝水、攝取高纖維的蔬菜來幫助排毒，痘痘就會消了。您的脫髮醫生：壓力脫髮是女性脫髮的其中一個重要原因。另外，女士脫髮亦包括懷孕後、月經後、更年期或季節性脫髮、缺乏鐵質、遺傳、壓力、營養不良、藥物、環境、過度用力梳理、過度使用髮型產品等。

　　如何預防冬天長痘

　　1、洗臉注重細節

　　①洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

　　②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並沖乾淨。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

冬天如何祛痘 冬天祛痘技巧 如何正確祛痘

　　③把緊膚水放進冰箱裏，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裏面。

　　2、擦化妝品注意手法

　　①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。

　　②分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。一般人卸妝洗面後就靠護膚品黎保養皮膚，其實護膚必須從洗面做起。用適當嘅洗面機有效徹底清潔毛孔同帶走舊角質，幫肌膚保持水油平衡最佳狀態，望落自然更乾淨年輕！LumiSpa就做到呢個功效，更可以同時煥膚，激發肌膚蛋白增生！

　　冬天雖然容易長痘，但也不是無法避免的一件事，只要做好日常的護理工作，完全可以降低長痘的概率。如果大家已經長痘，針對性的恢復才是最有效的哦。

开眼角的方式有哪些

線雙眼皮術後一周的護理。

手術後2-3天，縫線部位紅腫明顯。這種情況提示感染的可能性大，一定要及早就診，及時開放引流，去除縫線，否則感染不易控制。同時在醫生的指導下，局部用抗生素眼藥，口服或肌肉注射抗生素。如果針眼周圍皮膚發紅，稍有硬結，這是正常反應，可以不做特殊處理；另一種情況是術後1周或更長時間，縫線部位皮膚總有硬結，這種情況多見於線結包埋不全，刺激皮膚組織產生慢性炎症反應所致。埋線雙眼皮手術後5-7天拆線。有時拆線後傷口內會留有極小的線頭，隨著時間的推移，線頭會慢慢地頂出來或自行吸收。好多人都知道肌膚蛋白再生技術係一種可以令皮膚重拾年輕彈性嘅新科技，點令膠原再生？口服膠原未必夠，用美容機就可以直接維持皮膚細胞！只需要好似平日早晚洗面，配合LumiSpa同淨膚露輕輕打圈按摩，肌膚年輕感同光澤度都即刻返晒黎！

第三：修養環境的改變。好多人都知道肌膚蛋白再生技術係一種可以令皮膚重拾年輕彈性嘅新科技，點令膠原再生？口服膠原未必夠，用美容機就可以直接維持皮膚細胞！只需要好似平日早晚洗面，配合LumiSpa同淨膚露輕輕打圈按摩，肌膚年輕感同光澤度都即刻返曬黎！

保持室內空氣清新、流通並保持一定溫度。在飲食上增加蛋白質的攝取量，同時多吃水果和新鮮蔬菜，不吃辛辣、海鮮類食品。術後1周內不要看電視、報紙，臥床休息時半臥位(把枕頭墊高)，以免眼睛過度疲勞或頭部位置過低而加重傷口腫脹。治療上可局部理療、局部外塗一些去炎鬆軟膏並加以熱敷等，一般均可自行吸收而不留後遺症。如果效果不佳，則可以考慮去除縫線。

開眼角手術是幫助那些眼睛比較小的人實現大眼夢的一種方式。而在開眼角的選擇上，不少人都在糾結是開內眼角還是外眼角。下麵我們就來具體瞭解一下二者的區別。如新lumi spa 價錢以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。LumiSpa淨膚露好用嗎？各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分，獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造，運轉時不刺激皮膚，可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡，切合不同需要。

開內眼角還是外眼角 怎麼開眼角 如何選擇開眼角方式

開眼角的方式有哪些？

開內眼角

開內眼角其實就是狹義的開眼角手術，它是通過手術的方式將內眼角處的內眥贅皮開大，露出2/3部分的粉色淚阜，露出的眼部結構增多，從而起到拉長、放大雙眼的作用。採用開內眼角能縮短兩眼、緩解雙眼皮松垂、內眼角下垂的情況，讓雙眼皮錦上添花，因而更適合兩眼間距比較寬，內眥贅皮明顯的求美者。如新lumi spa 價錢以合理價錢讓你體驗煥膚淨肌新力量。LumiSpa淨膚露好用嗎？各款淨膚露均蘊含ageLOC抗衰老精華成分，獨特質地專門為LumiSpa的微脈動反旋科技打造，運轉時不刺激皮膚，可溫和潔淨而且保持肌膚天然水油平衡，切合不同需要。

開外眼角

開外眼角手術與開內眼角手術不同，它是通過手術的方式，將眼角外側的粘膜切開，是真正地放大眼部結構，拉寬眼睛的效果明顯，眼型變得纖長優美，小眼立即變大眼。但是這種方式對外眼角的破壞比較大，對醫生的要求高，術後痕跡明顯不小心就容易留疤

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如何選擇開內眼角和外眼角手術？

開內眼角和外眼角手術是按求美者的不同情況來進行的。一般來說，眼睛過小的人做開外眼角手術，可以明顯拉寬眼裂，使眼型變得纖長優美。一些人眼神缺乏神采，也就是常說的不夠明亮，也可以通過打開內眼角，使眼神變得自然明亮照人。有些人兩眼間距過寬，可以切除內眥贅皮，將內眼角開大，遮陽可以比較有效地拉近兩眼的間距。其實，所有想要使雙眼皮錦上添花的人，都可以嘗試在雙眼皮手術的時候一併做開眼角術，打造迷人的“桃花”眼型。黑眼圈成因有眾多因素，眼部周圍的皮膚比較薄，皮膚色素或皮下血管顏色反映表皮上，如有黑色素沉澱，此類型主要受紫外線影響、化妝品殘留在皮膚上，也會造成色素沉澱；淚溝陰影型，則為眼皮下的脂肪萎縮，膠原蛋白流失等。有眾多因素，眼部周圍的皮膚比較薄，皮膚色素或皮下血管顏色反映表皮上，如有黑色素沉澱，此類型主要受紫外線影響、化妝品殘留在皮膚上，也會造成色素沉澱；淚溝陰影型，則為眼皮下的脂肪萎縮，膠原蛋白流失等。

開眼角手術的步驟有哪些？

設計

開眼角手術前的精心設計是手術成功與否的關鍵，首先與患者溝通，瞭解患者對手術的要求，然後根據醫生經驗進行畫線。

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麻醉

畫完線之後做術前麻醉，開眼角手術採用局部麻醉。麻醉後受術者在手術過程中基本感覺不到疼痛，只有在切開和縫合有微微的痛感，程度與扎針相當，一般人都能接受。

切開

按照沿手術前設計沿外眥角水準方向，用剪刀全層剪開外眥部皮膚和結膜。自結膜切口向鼻側上、下行鈍性分離，松解球結膜穹窿部。將水準方向的球結膜，牽至切開的外眥角頂點，固定一針，將上下穹窿部結膜與切開的皮膚作間斷縫合，必要時全部或部分切斷外眥韌帶。在新形成的外眥處，通過結膜作一褥式縫合，由外眥皮膚面出針，結紮於紗布枕上，使之形成（顳）側部穹窿。在縫合結膜與皮膚時，如結膜張力過大，可在角膜外側與外眥之間垂直剪開球結膜，以減少張力。讓患者睜眼，看內眥贅皮的矯正效果。反復進行對比雙眼是否對稱，形狀是否合適，精細調整，以達到滿意的效果。術畢在結膜囊內塗抗生素眼膏，以防粘連。令人尷尬的m字額解決辦法有沒有？其實不論男女，均有可能出現頭髮脫落問題，想解決頭髮稀疏的煩惱，你可以考慮使用CG210植物精華噴霧！只需每天使用兩次，44天便可令頭髮恢復正常水準，持續使用更可以令頭髮變得粗壯強韌，更為濃密！令人尷尬的m字額解決辦法有沒有？其實不論男女，均有可能出現頭髮脫落問題，想解決頭髮稀疏的煩惱，你可以考慮使用CG210植物精華噴霧！只需每天使用兩次，44天便可令頭髮恢復正常水平，持續使用更可以令頭髮變得粗壯強韌，更為濃密！

縫合

縫合時用5/0絲線先在上瞼中內l/3交界處，即瞼裂較寬處縫合一針，由切口下側皮膚進針，再穿過瞼板上緣下1毫米處瞼板前腱膜，然後從切口上側皮緣出針，縫線打一活結，令受術者睜眼，以觀察上瞼皺璧寬度是否適合，切口下側皮膚是否臃腫或張力過大。整個開眼角的手術過程在1個小時左右。

hifu溶脂——新一代減肥技術

肥胖是很多人都會面臨的一個苦惱。很多女士每次到了夏天，看著肚子上的肉還有大腿上的脂肪都感到心力交瘁。在這個時代，肥胖不僅會帶來一些疾病的產生，還會增加一個人的自卑感。很多人都會說去減肥，隨著社會的發展，很多人都變得懶惰，走路都靠坐車的年代，更別說減肥跑步了。Tulip Dual hifu 效果顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

還有一些上班族，除了工作也沒有空餘時間鍛煉，只能每天坐在辦公室裡看著自己的肚子越來越大而無可奈何。近期，hifu溶脂減肥技術的引入和使用，獲得好評和人氣越來越多。Tulip Dual 顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

首先，我們了解一下什麼是hifu溶脂技術。它是一項高能聚焦超聲波技術。通過不手術，無疼痛的一項技術達到永久破壞脂肪，從而減少脂肪細胞數量，最終達到減肥的一種效果。這個技術的發展，也就可以改變很多人懶得鍛煉減肥的一個局面。通過一個小小的溶脂美容術就可以讓你的身材纖瘦輕盈，重新拾回因為肥胖失去的自信心。Tulip Dual 療程效果顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

但是，也不是所有的人群都適合做hifu溶脂術，術前需要評估治療部位是不是有適當厚度的脂肪組織。也就是說，微胖達不到那個標準的身材的人群，是不可以做這個溶脂術的。另外，選擇一個正規的機構是不可缺少的一個步驟。不要因為省下一點錢去選擇一些不合格的機構，免得造成人財兩空的局面。Tulip Dual 療程效果顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

小寒養生的四個原則

　小寒，寓意著一年中最冷的節氣，也被中醫稱為陰邪最盛的時期。所以這個時候要做好保暖養生的工作，來年春天才能健健康康。那麼小寒如何養生呢？一定要謹記這四大原則。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。
　　小寒養生的四個原則

　　1、小寒養生要以養腎為先

　　中醫上有一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”的原則，所以冬季最應該養腎，而且也是養腎的最好時機。冬季養生養腎在起居上宜堅持早睡晚起。避寒保暖，空氣新鮮。因為冬季晝短夜長，人們要儘量早睡早起，穿貼身柔和的衣物，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，以保持人體的體溫、體力及正氣。

　　2、飲食保養滋補防寒

　　冬季天氣寒冷，此時也正是陰邪最盛的時候，也就是中醫上所謂的陰邪。從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等；食補要根據陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇羊肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鮁魚和海蝦等，其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然對體質偏熱、偏實、易上火者應注意緩補、少食為好。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　3、起居上要注意保暖

　　小寒是一年中最冷的二十四節氣之一，此時在起居上一定要注意保暖。“中醫認為‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。”保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防範心腦血管疾病的發生。

小寒養生怎麼做 小寒如何養生 小寒怎麼養生好

　　4、適當鍛煉強身健體防病

　　民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。”這說明了冬季鍛煉的重要性。在這乾冷的日子裏，宜多進行戶外的運動，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。在此節氣裏，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多。中醫認為，人體內的血液，得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

　　小寒養生的五個注意事項

　　1、注重食補

　　氣溫較低的情況下，我們應該儘量選擇溫熱食物，為身體補充營養和能量，體質虛弱的人還可以適當食用紅肉這樣的高脂食物。此外，紫菜和海帶等海藻類食物，也是很好的選擇，它們含有豐富的鐵元素，有利於血紅蛋白的合成，在一定程度上增強人體的供血功能。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　2、適當藥補

　　適當進行藥補，可以防禦冷氣的侵襲。這一方面人參、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等都是很好的選擇。小寒養生，健脾化痰、滋陰潤肺的食物必不可少，推薦龍眼、山藥、蓮子、芝麻、百合等。藥補需因人而異，體質偏熱的人本身就容易上火，在進補時就要適量，還應注意辛辣油膩的攝入。

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　　3、起居保暖

　　冬季睡眠的保證，對維持身體的健康是非常重要的。小寒時節更是如此，要做到避寒就應儘早入睡。夜間11點到淩晨1點之間，是一天之中最為寒冷的時候，也是最適宜的入睡時間。

　　睡覺前要注意頸部的保暖，儘量不要裸露在外，以免引發落枕。建議穿的睡衣，以輕薄保暖為主，這樣能夠幫助提高睡眠品質。此外，中午11點到下午1點之間，也需要進行午睡，這有利於身體在一天之中的平衡過渡，補充精力。午睡以半小時為宜，最好不要超過一個小時。

　　4、出行防滑

　　人們的關節在冬季僵硬了許多，加上厚重的衣物，使得行動十分不便。很多地方，尤其是北方時常大雪紛飛，路面變滑，外出時很容易摔倒受傷。因此建議穿著寬鬆保暖並且具有一定運動性能的鞋子，女性朋友最好少穿高跟鞋，以免摔倒傷及筋骨。

　　此外，現在開車出行的人越來越多，除了注意路況和車速的同時，本身的車況也需要關注。因為寒冷的天氣會增大一些部件的損耗，例如玻璃水、刹車系統、電瓶等。最好對愛車定期檢查，確保出行的安全。

　　5、減少運動損傷

　　時值寒冬，但很多人依舊保持著運動的好習慣。寒冷的天氣中，關節和肌肉受傷的幾率增大，因此在運動前進行充分熱身十分重要，能夠在很大程度上避免拉傷。身體需要微量元素及營養素維持健康，不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。

　　運動的時間盡可能安排在下午4點到7點之間，此時無論是身體的適應性還是神經系統的敏感性都處於最佳狀態。運動後要注意保暖，並進行10到20分鐘的拉伸，讓肌肉有效過渡到鬆弛狀態，這樣不僅有助於增加身體的柔韌性，還能讓肌肉更加緊致。