白醋洗臉真能去斑嗎

　　白醋洗臉不能去斑，但是能淡斑。

　　我們知道醋是弱酸性物質，弱酸性物質用在皮膚上，可以起到快速代謝角質層作用，所以用醋洗臉可以起到美白淡斑的作用。

　　用白醋洗臉有點脫鹽到現場，但不會有太明顯的雀斑作用喲!幾次醋洗後，你會感覺到臉上有點光滑!

就快轉季，唔少人都尋尋覓覓緊一枝好用肌底液為肌膚打好底，今次小編推介呢款肌底液是黃油家族的另一新成員—Clinique防禦修護啫喱。其清爽啫喱質地適合所有膚質，承襲系列的保濕修護功效，同時加入濾淨防禦科技，有效阻隔外來有害物質入侵，真正由內至外強化肌膚。

　　用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身具有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天用白醋洗臉可以使面部白皙柔嫩，抑制痤瘡的生長。

　　白醋洗臉真的會變白嗎?

　　白醋比例很高，洗臉後可以變白，但高濃度醋酸對皮膚有刺激作用，而且不能每天用白醋洗臉，白醋洗臉效果不能持久。

　　白醋洗臉的正確方法

　　1、白醋用法

　　用白醋洗臉，當然很多人都想問一下白醋加入多少水，才能發揮美麗和雀斑的效果。我們需要知道白醋對人體皮膚有刺激性。如果長時間用大量白醋洗臉，很容易造成皮膚膠質層變薄，皮膚水分流失會導致細紋、幹燥等皮膚問題。因此，每次洗臉時要少放一點白醋，使肌膚慢慢適應白醋，發揮美膚的效果。

　　2、洗臉水溫

　　用白醋洗臉的時候也要注意水溫的控制。我們知道冷水洗臉有助於刺激面部血管的反射收縮，增加面部血液循環，促進營養供應，有效地增強面部皮膚的彈性和營養。用熱水洗臉也可以更有效地清潔皮膚。一般來說，最好用溫水洗臉。它可以結合冷熱水的優點，而不會對皮膚造成傷害。

這次私心推介的肌底液非常有驚喜，近日皮膚因天氣轉變而變得不穩定，試了很多產品都不見效。專為敏感肌膚而設的Clinique防禦修護啫喱可作肌底液或面霜使用。嶄新的清爽配方，滲透力強，能瞬間被皮膚吸收，為轉季的不穩定肌膚提供即時保護。

　　3、白醋洗臉頻率

　　每天洗兩次臉就夠了。洗太多容易損壞面部角質層，導致皮膚問題。使用白醋洗臉時，為了避免白醋對面部皮膚的刺激，可以每天做一次，以保證面部油脂的正常代謝。另外，用白醋洗臉半個月後，最好停一周，這樣皮膚才能有自我恢複的時間，避免過度依賴白醋，造成新的皮膚問題。

　　4、白醋用量

　　用白醋洗臉，當然很多人都想問一下白醋加入多少水，才能發揮美麗和雀斑的效果。我們需要知道白醋對人體皮膚有刺激性。如果長時間用大量白醋洗臉，很容易造成皮膚膠質層變薄，皮膚水分流失會導致細紋、幹燥等皮膚問題。因此，每次洗臉時要少放一點白醋，使肌膚慢慢適應白醋，發揮美膚的效果。

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老人怕冷的4個原因

　　老人怕冷的4個原因

　　1、缺鐵症

　　科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能是體內鐵質不足引起。　　鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因 產熱不足而感到寒冷。所以，平時要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝髒、芹菜、香菇、黑木耳等。

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。

　　2、低血壓

　　4、低血壓它容易引起患者的末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質，所以容易使人經常產生寒冷的感覺，當然也容易發生凍瘡。治療方法，除用藥物之外，還要注 意保暖。

　　3、冷感症

　　冷感症多見於更年期婦女。其主要原因多是由於體內雌激素水平的下降，導致神經血管功能的不穩定所致，患者會因全身或局部血液循環不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是進行耐寒運動和 飲食調整。多到室外活動，如散步、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃、辣椒等。

松齡護老集團（1989）的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，本月於元朗正式開業，斥資約4千萬元裝修，集團指對高端護老市場有信心，料該院舍可好快「爆滿」。

　　3、甲狀腺素分泌不足。

　　甲狀腺屬內分沁激素，它參與機體的物質代謝，有加速糖、蛋白質經及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳增快，血壓升高，皮膚等外周器管的血液循環加快，增加熱量。因而當甲狀腺素分泌不足時， 老人體內的產熱量就會減少，所以會怕冷。碘在體內參與甲狀腺素的合成，通過攝入更多富含碘的食物如海帶、魚和蝦來增強預防感冒的能力。

松齡老集團（1989）旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，於今年6月正式開業。

　　4種食物緩解老人怕冷的症狀

　　1、富含碘的食物

　　從而發生熱能，碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素促進蛋白質、碳水化合物和脂肪轉化為能量，從而產生熱量並抵禦寒冷。如果孩子長期缺碘，合成甲狀腺素的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降 低。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。此外，黑芝麻、葵花籽、乳制品、多葉蔬菜和其他富含氨基酸的食物也有助於提高身體抵禦寒冷的能力。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

　　2、富含維生素的食物

　　低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢，低溫會加速體內維生素的代謝 。因此，可增加動物肝髒、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物，新鮮的米面、粗雜糧等富含B族維生素的食物，新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物，葵花子、核桃、黑芝麻等堅果以及海魚、豆制品等富含維生素E的食 物的攝入量。

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