老人怕冷的4個原因

　　老人怕冷的4個原因

　　1、缺鐵症

　　科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能是體內鐵質不足引起。　　鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因 產熱不足而感到寒冷。所以，平時要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝髒、芹菜、香菇、黑木耳等。

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。

　　2、低血壓

　　4、低血壓它容易引起患者的末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質，所以容易使人經常產生寒冷的感覺，當然也容易發生凍瘡。治療方法，除用藥物之外，還要注 意保暖。

　　3、冷感症

　　冷感症多見於更年期婦女。其主要原因多是由於體內雌激素水平的下降，導致神經血管功能的不穩定所致，患者會因全身或局部血液循環不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發冷。最重要的是進行耐寒運動和 飲食調整。多到室外活動，如散步、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃、辣椒等。

松齡護老集團（1989）的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，本月於元朗正式開業，斥資約4千萬元裝修，集團指對高端護老市場有信心，料該院舍可好快「爆滿」。

　　3、甲狀腺素分泌不足。

　　甲狀腺屬內分沁激素，它參與機體的物質代謝，有加速糖、蛋白質經及脂肪燃燒釋放能量的作用，同時它還會使得心跳增快，血壓升高，皮膚等外周器管的血液循環加快，增加熱量。因而當甲狀腺素分泌不足時， 老人體內的產熱量就會減少，所以會怕冷。碘在體內參與甲狀腺素的合成，通過攝入更多富含碘的食物如海帶、魚和蝦來增強預防感冒的能力。

松齡老集團（1989）旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，於今年6月正式開業。

　　4種食物緩解老人怕冷的症狀

　　1、富含碘的食物

　　從而發生熱能，碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素促進蛋白質、碳水化合物和脂肪轉化為能量，從而產生熱量並抵禦寒冷。如果孩子長期缺碘，合成甲狀腺素的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降 低。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。此外，黑芝麻、葵花籽、乳制品、多葉蔬菜和其他富含氨基酸的食物也有助於提高身體抵禦寒冷的能力。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

　　2、富含維生素的食物

　　低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢，低溫會加速體內維生素的代謝 。因此，可增加動物肝髒、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物，新鮮的米面、粗雜糧等富含B族維生素的食物，新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物，葵花子、核桃、黑芝麻等堅果以及海魚、豆制品等富含維生素E的食 物的攝入量。

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細化防風險三年行動方案時間表路線圖

　　銀保監會日前召開銀行保險監管工作電視電話會議，圈定近期四項重點工作，包括：繼續做好防範化解金融風險各項工作，進一步增強實體經濟服務質效，深化銀行業和保險業改革開放，進一步加強係統內黨的建設。

雖然香港專門的的保險箱市場屬於後起之秀，但正因為是後起之秀，所以在技術上能採用最新科技，與傳統的保險箱服務形成區別。

　　會議同時傳遞出機構改革的最新信息。會議指出，組建銀保監會是統籌經濟金融工作全局作出的戰略性頂層設計。目前，機構改革已進入實施階段，全係統必須堅決完成涉及銀保監會改革的各項任務，要準確把握機構改革的重要原則，堅持優化協同高效，優化內設部門設置和職責分工，加強內設部門和人事安排的融合，確保實現人員融合、文化融合、感情融合。

　　會議指出，當前經濟運行穩中有變，麵臨一些新問題新挑戰。金融業一些領域的風險隱患仍然突出，非法金融活動形勢比較嚴峻。銀保監會係統要堅決貫徹落實“六穩”方針，全力以赴做好近期重點工作。

　　防風險依然位列近期重點工作之首。會議指出，繼續做好防範化解金融風險各項工作。按照防範化解金融風險的總體部署，進一步融合、深化、細化銀行業和保險業打好防範化解金融風險攻堅戰三年行動方案的具體目標、時間表和路線圖。

　　會議表示，自覺在互聯網金融風險整治的框架下，發揮好銀行保險監管部門職責，防控處置好互聯網金融風險。

　　會議同時要求，進一步完善差別化房地產信貸政策，堅決遏製房地產泡沫化；加大不良貸款準確分類和處置工作力度；認真落實防範化解地方政府隱性債務風險和強化問責的政策精神；積極防範、穩妥處置好其他重點領域、重點機構風險，牢牢守住不發生係統性金融風險的底線。

　　今年以來，金融風險防控工作一直在紮實推進。會議指出，上半年銀保監會穩步推進降杠桿，抓住同業、理財和表外等重點，堅定不移拆解影子銀行，銀行業資金和保險業資金脫實向虛問題進一步緩解，金融體係自我循環空轉套利現象得到有力遏製。

　　對於下一階段工作，會議指出，進一步增強實體經濟服務質效。把防範化解金融風險和服務實體經濟更好結合起來，引導銀行保險機構以服務深化供給側結構性改革為主線，進一步疏通貨幣政策傳導機製，推動定向降準資金支持債轉股盡快落地。

與日本公司有合作的大型企業進行商業洽談,合同簽訂等專案的運作,背後都離不開翻譯服務有限公司的鼎力相助.現代企業跨國合作已是不可阻擋之勢,但是相應的企業間進行國際交流的能力有待提高,如果要達成合作不僅要瞭解一個公司的企業文化和發展歷程,甚至要瞭解這一公司所屬國家的傳統文化,而這些都需要專業的翻譯日文的專業翻譯公司來幫助完成。

　　同時，會議要求把補短板作為當前深化供給側結構性改革的重點任務。優化對重點領域的銀行和保險服務，對關係國計民生的在建項目加強資金保障，防止因資金斷供形成“半拉子”工程。

　　在銀行業和保險業改革開放方麵，會議指出，繼續深化公司治理改革，推動銀行保險機構進一步強化黨的領導和黨的建設，加快探索完善有中國特色的現代金融企業製度。堅定不移推進對外開放，繼續按照“宜早不宜遲，宜快不宜慢”原則，加快落實銀行業和保險業擴大開放、大幅放寬市場準入的重要舉措。(上海證券報)

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調理女性脾虛的方法有哪些呢

脾虛女人真的老得快?

　　女人氣虛，確實是很容易變老的。當氣虛逐漸升級成陽虛的時候，就會進入衰老的階段。而35歲，則是女人的一個道坎。

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　　女人在35歲的時候，陽明脈開始組建衰弱，而陽明脈就是脾胃之經。一旦陽明脈開始衰弱，臉部胸部以及腹部都開始逐漸衰弱。從而出現面黃肌瘦，頭發脫落等狀況。因此脾虛女人老得快就說的沒錯了。

　　很多人覺得脾虛，就是消化系統不好。其實不盡然。世界衛生組織”給出的判斷人衰老與否的三大指標是：“說得快、走得快、拉得快”，這三個生活的細節體現並概括了身體最重要器官的功能狀態。說得快是指一個人說話的語速是否快，快則表示腦子清楚，則證明是健康的。走得快是指走路的時候是否走得快，反應的是人自身的肌肉協調能力以及肌肉的力量。拉得快就是很通俗的排便是否通暢，經常便秘的人就應該注意了!

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　　調養脾虛的方法

　　如果女性出現脾虛的話，則肯定是要進行調理的。那調理女性脾虛的方法有哪些呢?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、注意保暖

　　中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。

　　2、保持積極樂觀的情緒

　　積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊愈。

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　　現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。

　　如果你堅持做到以上幾項的話，則是可以讓你的脾胃功能不斷改善哦，而脾胃虛弱的話則可以逐漸好轉。

　　3、適當的進行體育鍛煉

　　體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。

　　脾胃虛弱怎麼調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助於脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。

夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。

　　4、科學飲食

　　養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利於消化能力的提高。

許氏兄弟金融集團有限公司開發金融應用軟體

　　於2005年在港澳碼頭招商局大廈成立，該地方位於香港的維多利亞港，風景優美，交通發達。而且該公司一開始申請的時候便是定位為中國資本控股公司，許氏金融不僅對中國香港每年新出的相關的精英培養政策十分清楚，而且對於相關的的資本運作環境也是了如指掌。

　　成立十多年以來，一直秉著以“誠信、穩健、創新”的運營原則指導方向，該公司不僅選擇深深地紮根於香港，而且一直以選擇服務祖國為發展的理念為發展的旗幟。

　　與此同時，為了不斷加強與相關的合作行業同伴之間的聯繫與合作的關係，以及努力將公司發展成為口碑一流的全球性的綜合資本金融放貸服務的企業。更是為了讓近年來國內投資者的投資需求得到滿足，以及適應他們的投資習慣，給國內投資者提供便利的服務，同時公司便斥出千萬資本，從國外引進投資經驗豐富的相關投資金融高材生，目的就是培養出一個不僅在金融投資行業上精通，又中港兩地文化十分熟悉了解的高級精英隊伍。最後，成功開發了相關的金融軟體，開展了網上交易的平臺，提高了的市場競爭力。

脫髮最容易在秋季發生和加重

　一頭健康的秀發發離不開日常的養護。但是由於燙髮、直發，使得我們的發質變得越來越差。頭髮失去了原有的光澤，乾枯、分叉隨之而來。那麼你知道日常生活中，怎麼做才能讓頭髮更加健康嗎？

髮線後移讓人煩惱不堪，更會影響外表，令人看起來甚為憔悴。想頭髮再生或找增髮方法，可嘗試以中醫手法治療。

　　方法一： 吃魚和堅果

　　研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿蔔等也有益於你的秀發。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脫髮、頭髮乾枯易斷等症狀。

　　方法二：耐心梳頭

　　為了養護更健康的頭髮，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭髮容易斷裂和變幹變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭髮。如果你的頭髮已經受損那就更要使用護發素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭髮。每天輕輕用梳子梳理頭髮打結的位置，這樣新增長出來的頭髮才會慢慢變得健康有光澤。

TVB明星楊卓娜擁有一把美麗秀髮，她說全靠真髮重生中心專業，解決各種脫髮問題，令她秀髮更強健。藝人難免需要頻繁更換頭髮造型，對髮絲造成損傷，但透過全天然有效的頭髮護理，楊卓娜不再受脫髮問題困擾，頭髮變得豐盈亮澤。

　　方法三：溫水洗頭

　　熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭髮光澤不再。但這並不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發水並按摩頭皮，有助於呵護你的頭髮。

　　方法四：用溫和染發劑

　　頭髮的生長會隨著我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味著受損的頭髮並不會被迅速剪掉。使用染發劑等化學品時應該選擇比較溫和的，以避免損壞發質。
俗話說“樹落葉，人落發”，脫髮最容易在秋季發生和加重。外用洗護方配合正確的梳頭方式，可有效減少脫髮。

增高丸，注射生長激素，增高針香港都有報告話，使用正常劑量，並不會發生任何的副作用，所以不怕生長激素有副作用。

　　生薑性溫，具有解表、發散的功效。生薑汁塗抹在頭皮上，能刺激局部血液迴圈，改善毛囊營養，促進毛髮生長。薑汁防脫髮的外用方法有以下幾種：一是把生薑切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈薑味溢出即可。把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭發盤起來，大約半小時後放下， 自然晾乾，約半天後再用清水洗淨。二是將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1個療程。三是把生薑洗淨，搗成薑泥，濾出薑汁，把紗布團成團，浸蘸薑汁，搽拭頭髮及頭皮，每天塗抹一次。蒜汁和薑汁有同樣的功效。需要注意的是，脂溢性脫髮中醫辨證多為肝膽濕熱鬱積、薰蒸頭面皮膚所致，而生薑性溫，故不適於薑汁療法。

|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。

　　容易脫髮的人梳頭時一定要選擇寬齒梳。在全部頭髮梳通後，彎腰低頭將頭發甩到前面，自後頸發際線向發梢方向梳通；然後再將頭發甩向後面，自前額發際線梳到發尾。這種前後反復梳理頭髮的方法，順應毛囊、毛幹的自然生長角度，可促進頭部血液迴圈，從而預防脫髮和促進頭髮生長。

小寒養生的四個原則

　小寒，寓意著一年中最冷的節氣，也被中醫稱為陰邪最盛的時期。所以這個時候要做好保暖養生的工作，來年春天才能健健康康。那麼小寒如何養生呢？一定要謹記這四大原則。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。
　　小寒養生的四個原則

　　1、小寒養生要以養腎為先

　　中醫上有一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”的原則，所以冬季最應該養腎，而且也是養腎的最好時機。冬季養生養腎在起居上宜堅持早睡晚起。避寒保暖，空氣新鮮。因為冬季晝短夜長，人們要儘量早睡早起，穿貼身柔和的衣物，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，以保持人體的體溫、體力及正氣。

　　2、飲食保養滋補防寒

　　冬季天氣寒冷，此時也正是陰邪最盛的時候，也就是中醫上所謂的陰邪。從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等；食補要根據陰陽氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來選擇羊肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鮁魚和海蝦等，其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然對體質偏熱、偏實、易上火者應注意緩補、少食為好。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　3、起居上要注意保暖

　　小寒是一年中最冷的二十四節氣之一，此時在起居上一定要注意保暖。“中醫認為‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。”保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防範心腦血管疾病的發生。

小寒養生怎麼做 小寒如何養生 小寒怎麼養生好

　　4、適當鍛煉強身健體防病

　　民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。”這說明了冬季鍛煉的重要性。在這乾冷的日子裏，宜多進行戶外的運動，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。在此節氣裏，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多。中醫認為，人體內的血液，得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”，說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

　　小寒養生的五個注意事項

　　1、注重食補

　　氣溫較低的情況下，我們應該儘量選擇溫熱食物，為身體補充營養和能量，體質虛弱的人還可以適當食用紅肉這樣的高脂食物。此外，紫菜和海帶等海藻類食物，也是很好的選擇，它們含有豐富的鐵元素，有利於血紅蛋白的合成，在一定程度上增強人體的供血功能。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　2、適當藥補

　　適當進行藥補，可以防禦冷氣的侵襲。這一方面人參、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等都是很好的選擇。小寒養生，健脾化痰、滋陰潤肺的食物必不可少，推薦龍眼、山藥、蓮子、芝麻、百合等。藥補需因人而異，體質偏熱的人本身就容易上火，在進補時就要適量，還應注意辛辣油膩的攝入。

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　　3、起居保暖

　　冬季睡眠的保證，對維持身體的健康是非常重要的。小寒時節更是如此，要做到避寒就應儘早入睡。夜間11點到淩晨1點之間，是一天之中最為寒冷的時候，也是最適宜的入睡時間。

　　睡覺前要注意頸部的保暖，儘量不要裸露在外，以免引發落枕。建議穿的睡衣，以輕薄保暖為主，這樣能夠幫助提高睡眠品質。此外，中午11點到下午1點之間，也需要進行午睡，這有利於身體在一天之中的平衡過渡，補充精力。午睡以半小時為宜，最好不要超過一個小時。

　　4、出行防滑

　　人們的關節在冬季僵硬了許多，加上厚重的衣物，使得行動十分不便。很多地方，尤其是北方時常大雪紛飛，路面變滑，外出時很容易摔倒受傷。因此建議穿著寬鬆保暖並且具有一定運動性能的鞋子，女性朋友最好少穿高跟鞋，以免摔倒傷及筋骨。

　　此外，現在開車出行的人越來越多，除了注意路況和車速的同時，本身的車況也需要關注。因為寒冷的天氣會增大一些部件的損耗，例如玻璃水、刹車系統、電瓶等。最好對愛車定期檢查，確保出行的安全。

　　5、減少運動損傷

　　時值寒冬，但很多人依舊保持著運動的好習慣。寒冷的天氣中，關節和肌肉受傷的幾率增大，因此在運動前進行充分熱身十分重要，能夠在很大程度上避免拉傷。身體需要微量元素及營養素維持健康，不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。

　　運動的時間盡可能安排在下午4點到7點之間，此時無論是身體的適應性還是神經系統的敏感性都處於最佳狀態。運動後要注意保暖，並進行10到20分鐘的拉伸，讓肌肉有效過渡到鬆弛狀態，這樣不僅有助於增加身體的柔韌性，還能讓肌肉更加緊致。